LA IMPORTANCIA DE LOS RIÑONES PARA EL CORREDOR
En este artículo vamos a tratar de ilustrar las diversas funciones de los riñones, las implicaciones para el corredor y formas sencillas de mantener una buena salud renal.
Envejecimiento: ¿el running puede ayudar a detener el reloj?
La ciencia ha dado con un sorprendente hallazgo: las actividades de resistencia pueden retrasar el proceso de envejecimiento. ¿Por qué? Acá te lo contamos...
LAS ZAPATILLAS... ¿MEJORAN EL DESEMPEÑO DEL CORREDOR?
Según el autor de esta columna, Cristián Sieveking, ultramaratonista y Director de Revista PuroFondo, la respuesta tiene un "sí" y un "no". Conoce los dos enfoques que contiene la opinión es este experto en calzado deportivo.
BANDA ILIOTIBIAL: SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO CUANDO HAY TENDINITIS
La tendinitis de la banda iliotibial o fricción de la fascia lata es una condición que frecuentemente se presenta en corredores. El origen de esta lesión es la sobrecarga de entrenamiento. En esta columna del Dr. José Antonio Alamparte, te contamos más.
NIKE REACT INFINITY RUN FLYKNIT: DISEÑADA PARA DISMINUIR LESIONES
EMPRESARIOS: ¡CONTRATEN DEPORTISTAS!
REEMPLAZAR PARTE DEL TROTE CON BICICLETA... ¿SIRVE?
5 RAZONES PARA INCLUIR EL TABATA EN TU ENTRENAMIENTO DE CARRERA